Aamun piristävä smoothie

Ulkona on harmaa ankea syyssää, mutta siitä huolimatta hyvää ja kaunista perjantaita! Tulin alkuviikosta kipeäksi, josta olen pikkuhiljaa jotenkin toipumassa ja tänään tuntui aamulla että ruokahaluakin löytyy ehkä hiirulaisen verran, joten jei sehän on riemuvoitto jo sekin! :)

Teki mieli jotain raikasta, joten surrautin pitkästä aikaa aamupalaksi smoothien. On nimittäin oikeasti hävyttömän pitkä aika edellisestä ja sehän tälläistä smoothie-loveria ihan vallan jo nolostuttaa... Jestas sentään! :) Mutta onhan se niinkin, että niistä omista lempparijutuistakin on hyvä pitää välillä taukoa minkä jälkeen nekin maistuu sitten superhyviltä. Mutta varmasti tästä tauosta johtuen tulikin siis tänä aamuna ihan hullu into saada smoothieta. Ja seuraavanlainen siitä sitten syntyi. Avokado ja mango toimii mainiosti yhdessä ja sitruunan lisääminen smoothieen toi ihanan virkistävän potkun aamuun. :)

AVOKADO-MANGOSMOOTHIE

1 avokado

1 mango

1 sitruunan mehu

rasvatonta luonnonjogurttia

loraus vettä

Puolita veitsellä avokado ja poista kivi. Kaavi lusikalla avokadon sisus.

Leikkaa kuorittu mango pieniksi paloiksi.
Laita ainekset tehosekoittimeen ja purista joukkoon sitruunan mehu.

Lisää haluamasi määrä luonnonjogurttia (itse lorautin melko vapaalla kädellä).

Lisää joukkoon vielä hieman vettä, jotta smoothie notkistuu ja ohenee.

Sitten vain tehosekoitin päälle ja nauti valmiista smoothiesta!